Frau schläft mit Schlafbrille
APA/HELMUT FOHRINGER
APA/HELMUT FOHRINGER
Erinnerungen

Im Tiefschlaf denkt man an Erfolge

Im Tiefschlaf wertet das menschliche Gehirn die Erinnerungen des Tages aus. Dabei werden Erfolgserlebnisse besser abgespeichert als negative Erfahrungen. Das ergab eine Hirnstudie.

Aus evolutionärer Sicht müssen sich Menschen diejenigen Informationen besonders gut einprägen, die überlebenswichtig sind, etwa wie sich Gefahren vermeiden lassen, wo es Nahrung gibt oder wie sie zu Lob und Geld kommen können. Um herauszufinden, ob erfolgreiche Erlebnisse anders verarbeitet werden, warfen die Forscherinnen und Forscher um die Genfer Neurowissenschaftlerin Virginie Sterpenich einen Blick in das Gehirn von 18 schlafenden Menschen.

Manipulierter Verlauf

Bevor sich die Studienteilnehmenden schlafen durften, ließen die Forschenden sie zwei Computerspiele im Magnetresonanztomografen (MRT) spielen und maßen deren Hirnströme. Es handelte sich dabei um ein Gesichtserkennungsspiel sowie um ein Spiel in einem Labyrinth, aus dem sie den Weg hinausfinden mussten. Dabei manipulierten die Forschenden den Spielverlauf, sodass jeweils die eine Hälfte der Studiengruppe eines der Spiele gewann, das andere verlor.

Während die Probandinnen und Probanden schliefen, ließ sich anhand der Hirnströme und der MRT-Bilder erkennen, dass sie nach und nach wieder an die Spiele dachten, „und dann fast ausschließlich an das gewonnene Spiel, als sie in den Tiefschlaf gingen“, erklärte Sterpenich laut einer Mitteilung der Uni Genf zu der nun im Fachjournal „Nature Communications“ publizierten Studie.

Zudem zeigte sich zwei Tage später in Gedächtnistests, dass sich die Studienteilnehmenden besser daran erinnern konnten, was als erfolgreiche Erinnerung abgespeichert wurde. Die Studie decke einen neuronalen Mechanismus auf, wonach Erfolgserlebnisse im Schlaf bevorzugt wiedergegeben und in der Erinnerung gefestigt würden, schreiben die Forschenden in ihrer Arbeit.